Largada - Agradecimentos pela Imagem ao Wix
Bom, iniciei a caminhada nesta semana: com a cinta de pulsação (polar) e com o programa "Fat Burn" na esteira.
Consegui tempo para realizar a atividade em dois dias nesta semana, foram 45 minutos cada e não registrei nenhuma redução de peso.
Li que faz parte do processo de perda de peso o nosso organismo buscar a manutenção do último peso, aliás, não estou fazendo nenhuma loucura, deixar de comer ou comer mal.
O Jawbone tem me ajudado a regular a quantidade de calorias queimadas, face a quantidade consumida e estou buscando aumentar os níveis de consumo daquilo que é bom.
Assimque conseguir tirar um imagem da tela irei postar aqui, daí todos entenderão o funcionamento.
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